• HIER BEGINNT DEINE RUHE

    Thaimassage in Leck – Finde zurück zu deiner Mitte

    Aufeinandergestapelte Steine als Symbol für Ruhe und Balance bei der Thaimassage in Leck

  • THAI YOGA MASSAGE

    Metta – liebevolle Achtsamkeit

    Buddha-Statue – Sinnbild für Metta und Achtsamkeit in der Thai Yoga Massage

  • ACRO YOGA

    Schwerelos getragen

    Wassertropfen auf Gras – Sinnbild für die Schwerelosigkeit beim Acro Yoga
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THAIMASSAGE Leck
Thai Yoga Massage als heiliger Tanz

Bei mir bekommst du Thai Yoga Massage – die traditionelle Form der Thaimassage in Leck und Nordfriesland. Beide Begriffe meinen dasselbe: eine alte, achtsame Heilkunst aus Thailand.

Diese Massage ist wie ein heiliger Tanz, bei dem du dich führen lassen darfst. Ich bewege dich sanft durch passive Dehnungen und rhythmischen Druck. Du bleibst dabei bekleidet und liegst auf einer weichen Matte. Es ist ein Dialog ohne Worte.

Du musst nichts leisten. Du musst nichts halten. Du darfst einfach da sein, dich tragen lassen und spüren, wie Körper und Geist in eine tiefe Ruhe sinken. So kannst du ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen.

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ACRO  YOGA
schwerelos getragen in Leck

Schließe die Augen. Vertraue dich der Schwerelosigkeit an. Beim Acro Yoga biete ich dir eine stabile Basis – darauf darfst du dich vollkommen fallen lassen.

Spüre, wie befreiend es ist, einfach nur getragen zu werden. Du musst nichts tun, nichts halten und nichts kontrollieren. Außerdem tauchst du in eine tiefe Stille ein, fühlst dich sicher gehalten und erlebst eine innere Weite. Diese Erfahrung leert deinen Kopf und beruhigt dein Herz.

Hier ein kleiner Einblick.

Die Thai Yoga Massage ist eine alte, ganzheitliche Heilkunst aus Thailand. Manche kennen sie auch unter dem Namen Nuad Boran oder einfach traditionelle Thaimassage. In meiner Praxis steht sie für etwas Besonderes: eine Einladung, die Kontrolle für einen Moment abzugeben.

Du musst nichts tun, nichts leisten, nichts halten. Stattdessen darfst du einfach nur sein, atmen und empfangen.

Die Massage findet in ruhiger Atmosphäre statt:

  • Du bist bekleidet: Du trägst bequeme Kleidung und liegst entspannt auf einer weichen Bodenmatte.
  • Du wirst bewegt: Ich nutze meinen ganzen Körper – Daumen, Handballen, Ellbogen und Füße – um dich sanft zu bewegen.
  • Es ist ein Flow: In einem rhythmischen Flow aus sanften Druck-, Zug- und Rüttelbewegungen stimuliere ich Energielinien (Sen) und dehne deinen Körper passiv.

So entsteht eine Einladung, die Kontrolle abzugeben, loszulassen und dich fallen zu lassen – hinein in eine wundervolle Tiefenentspannung.

Wahre Balance entsteht erst im Zusammenspiel von Körper und Seele. Die Thai Yoga Massage ist ein kraftvoller Weg, diese Harmonie zu unterstützen. Doch sie ist mehr als Technik.

Mein Körper arbeitet dabei nicht allein. Meine Berührung ist getragen von einer tiefen inneren Haltung. Sie beruht auf vier buddhistischen Prinzipien:

  1. Metta (Liebevolle Achtsamkeit): Ich begegne dir mit absolutem Wohlwollen und ohne Wertung. Du bist willkommen, genauso wie du bist.
  2. Karuna (Mitgefühl): Ich fühle mit dir. So nehme ich wahr, was dein Körper und deine Seele gerade brauchen, um zu heilen.
  3. Mudita (Mitfreude): Ich freue mich aufrichtig über deine Entspannung, dein Loslassen und dein Wohlbefinden.
  4. Uppekha (Gleichmut): Ich biete dir eine ruhige, zentrierte Präsenz. Dadurch findest du leichter zurück in dein eigenes inneres Gleichgewicht.

Bei der Thaimassage geht es nicht um das „Durchkneten“ von Muskeln. Vielmehr lösen wir gemeinsam Blockaden, damit deine Lebensenergie wieder frei fließen kann.

Sie hilft dir dabei:

  • Stress und Anspannung auf tiefster Ebene abzubauen.
  • Deine Beweglichkeit zu verbessern.
  • Dein Nervensystem zu beruhigen.
  • Die Verbindung zu deinem eigenen Körper liebevoll wiederherzustellen.
  • Aus dem Kopf ins Fühlen zu kommen.

Es ist eine stille Konversation mit deinem Körper. Sie nährt dich, erdet dich und bringt dich zurück zu deiner Mitte.

Für diese besondere Zeit habe ich einen Ort der Ruhe geschaffen. Meine Praxis für Thaimassage Leck liegt zentral in Nordfriesland und ist ganz für deine Entspannung da.

Die Thai Yoga Massage und das Acro Yoga finden ausschließlich hier statt – in meinem eigenen, ruhigen Raum. Hier kannst du dem Alltag entfliehen und ganz bei dir ankommen.

Vielleicht kennst du Acro Yoga von Bildern voller beeindruckender Akrobatik. Was ich dir hier anbiete, ist der andere, stille Teil dieser Praxis: das passive, getragene Fliegen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du musst nichts können und nichts halten. Stattdessen darfst du einfach nur empfangen.

Vollkommen entspannt schwebst du in der Luft. Sicher und sanft getragen, gibt sich dein Körper der Bewegung hin. Du wirst wie im Wind gewiegt, sanft gedreht und in die Länge gezogen. Dabei spürst du tiefe Geborgenheit.

Es ist ein Tanz der Leichtigkeit. Du musst nichts tun, außer zu atmen, zu vertrauen und die Erfahrung zu genießen.

Diese Kunst des passiven Acro Yoga wirkt auf mehreren Ebenen:

  • Schenkt tiefste Entspannung: Dein Körpergewicht wird komplett abgegeben. So kann sich deine Wirbelsäule mühelos verlängern und Verspannungen dürfen sich lösen.
  • Baut Vertrauen auf: Du lernst, dich vollkommen auf das Getragenwerden einzulassen – eine wertvolle Erfahrung für Körper und Geist.
  • Mobilisiert spielerisch: Sanfte Drehungen, Wiegebewegungen und gezielte Dehnungen lockern deine Gelenke und faszialen Strukturen.
  • Verändert den Blickwinkel: Eine Umkehrhaltung wie Kopfstand oder Schulterstand ohne Anstrengung zu erleben, kann befreiend und erfrischend sein.

Diese besondere Form der Körperarbeit ist ideal für alle, die:

  • Stress abbauen und tiefe mentale Ruhe finden möchten.
  • Ihre Körperwahrnehmung auf neue Weise schulen wollen.
  • Verspannungen im Rücken, Nacken oder der Hüfte sanft lockern möchten.
  • Eine neue Art der Bewegungsfreiheit und Schwerelosigkeit erfahren wollen.
  • Einfach mal loslassen und sich vertrauensvoll tragen lassen möchten.

Eine Acro-Yoga-Session lässt sich wundervoll mit einer Thai Yoga Massage kombinieren – oder du buchst sie als eigenständiges Erlebnis. So oder so gestalten wir die Zeit ganz nach deinen Bedürfnissen.

Alles findet in meinem ruhigen Raum statt – in einer Atmosphäre des Vertrauens und der Achtsamkeit.

Bist du bereit, dich tragen zu lassen und abzuheben?

Birger Jensen führt eine sanfte Dehnung der Thai Yoga Massage durch
Thai Yoga Massage Schulterarbeit in der Praxis von Birger Jensen in Leck
Acro Yoga Herzöffnung im therapeutischen Fliegen mit Birger Jensen
Sanfte Schulterdehnung während einer Thai Yoga Massage Session

Deine Gesundheit an erster Stelle

Feather Feather

Die Thai Yoga Massage ist eine kraftvolle und nährende Methode für dein Wohlbefinden. Damit sie ihre positive Wirkung voll entfalten kann, gibt es einige gesundheitliche Zustände, bei denen eine Massage nicht oder nur nach ärztlicher Rücksprache stattfinden sollte.

Dein Wohlbefinden und deine Sicherheit sind meine höchste Priorität. Bitte sprich mich daher unbedingt vor einer Terminvereinbarung an oder hole dir vorab das Einverständnis deiner Ärztin oder deines Arztes ein, falls einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft:

  • Akute Infektionen und Fieber: Dein Körper kämpft bereits und sollte durch die Massage nicht zusätzlich belastet werden.
  • Krebserkrankungen: Besonders während einer aktiven Behandlungsphase (z. B. Chemo- oder Strahlentherapie) ist Vorsicht geboten.
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Etwa akute Herzinsuffizienz, frische Thrombosen (oder Verdacht darauf) und andere akute Gefäßerkrankungen.
  • Akute Entzündungen: Dies betrifft Gelenke (z. B. ein akuter Gicht- oder Rheumaschub) oder Muskeln.
  • Fortgeschrittene Osteoporose: Aufgrund der Dehnungen und Drucktechniken ist hier besondere Vorsicht geboten.
  • Ausgeprägte Immunschwäche.

Diese Vorsichtsmaßnahmen dienen ausschließlich deinem Schutz. Wenn du dir unsicher bist, ob eine Thai Yoga Massage in deiner aktuellen Situation das Richtige für dich ist, lass es uns vorab besprechen.

Ehrlichkeit dir selbst und mir gegenüber ist hier der Schlüssel. So genießt du deine Auszeit sicher und tiefenentspannt.

BIST  DU  BEREIT  FÜR  DEINE  AUSZEIT,  DIE  TIEF  BERÜHRT?

Termin vereinbaren.
Birger Jensen – Praktiker für Thai Yoga Massage in Leck, Nordfriesland und Flensburg

Birger Jensen

Mein Weg zur Achtsamkeit

Moin, ich bin Birger.

Bewegung ist seit fast meinem ganzen Leben ein fester Anker für mich. Von 1993 bis 2018 habe ich Karate praktiziert – 25 Jahre Disziplin und Körperbeherrschung. Parallel dazu entdeckte ich 2007 das Krafttraining. Es gibt mir bis heute einen Ausgleich.

Diese Praxis war für mich nie reiner Sport. Sie war mein Weg, eine tiefe persönliche Herausforderung zu meistern. Mit Krafttraining, Meditation und bewusster Bewegung habe ich gelernt, meine Depressionen in den Griff zu bekommen.

Dabei habe ich am eigenen Leib erfahren: Körper und Geist sind untrennbar verbunden. Es ist heilsam, diese Verbindung bewusst zu stärken.

Diese Erfahrung hat alles verändert. 2018 fiel der Entschluss: Ich möchte diese Kraft und Balance weitergeben. Also wagte ich den Schritt in die Selbstständigkeit.

Mein Weg führte mich weiter zu feineren Formen der Körperarbeit. 2019 lernte ich bei Lucie Beyer das „therapeutische Fliegen“ des Acro Yoga kennen. In ihrem Umfeld begegnete ich auch zum ersten Mal der Thai Yoga Massage – und war sofort tief berührt.

Diese Form der achtsamen Berührung hat mich nicht mehr losgelassen. Bei Lucie Beyer habe ich meinen Ausbildungsweg konsequent verfolgt: Im Oktober 2021 absolvierte ich die erste Stufe, im März 2025 vertiefte ich mein Wissen, im November 2025 erweiterte ich es um fortgeschrittene Techniken.

Außerdem habe ich im Oktober 2025 die 300-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung begonnen. Sie hilft mir, mein Verständnis für Körper, Bewegung und ganzheitliche Zusammenhänge weiter zu vertiefen.

Was das für dich bedeutet

Bei mir triffst du auf jemanden, der versteht, was Anspannung bedeutet – körperlich und mental. Aus eigener Erfahrung weiß ich, was es heißt, aus der Balance zu geraten und den Weg zurück zur eigenen Mitte zu finden.

Meine Arbeit ist geerdet, authentisch und kommt von Herzen. Ich biete dir einen Raum, der frei von Wertung ist. Hier darfst du loslassen und einfach nur sein.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten.

Deine Investition in dich – Zeit für deine Auszeit

Eine bewusste Auszeit ist eine wertvolle Entscheidung für dich selbst. Es ist Zeit, die du in dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und deine innere Ruhe investierst – in meinem Raum für Thaimassage Leck.

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Thai Yoga Massage & Acro Yoga

(bekleidet, in meinem Raum)

  • Sanfte Schulterdehnung während einer Thai Yoga Massage Session
    Thai Yoga Massage - 90 Minuten
    € 95,-

    90 Minuten ganzheitliche Körperarbeit auf der Matte. Passive Dehnungen, achtsame Berührung und tiefe Entspannung.

  • Acro Yoga Herzöffnung im therapeutischen Fliegen mit Birger Jensen
    Acro Yoga: Schwerelos getragen - 30 Minuten
    € 50,-

    Eine 30-minütige Session inklusive 5 Minuten Nachruhezeit. Du erlebst das Gefühl der Schwerelosigkeit und des Getragenwerdens.

Klassische Öl-Massagen – auch mobil bei dir zuhause

Genieße pure Entspannung mit hochwertigen Ölen.

Manchmal ist alles, was wir brauchen, eine ruhige, fließende Berührung. Neben der Thai Yoga Massage und dem Acro Yoga, die ausschließlich in meiner Praxis stattfinden, biete ich dir auch klassische Entspannungsmassagen an.

Das Besondere: Diese Öl-Massagen mache ich auch mobil. Ich komme mit meiner bequemen Massageliege zu dir nach Hause – in Nordfriesland und im Kreis Flensburg. So genießt du die Entspannung in deiner vertrauten Umgebung.

Diese Massagen lockern sanft deine Muskeln, beruhigen dein Nervensystem und bringen deinen Geist zur Ruhe. Es ist eine Zeit des reinen Empfangens und Loslassens.

Ob du gezielt Verspannungen im Rücken lösen, deinen Händen und Füßen etwas Gutes tun oder eine ausgiebige Ganzkörper-Auszeit erleben möchtest – du entscheidest, was du gerade brauchst.

Ich bin an manchen Wochenenden auch im Hotel Das James im 5Senses als freier Mitarbeiter tätig.

  • Entspannende Kopf- und Gesichtsmassage zum Lösen von Kiefer- und Nackenverspannungen
    Kopf- & Gesichtsmassage - 30 Minuten
    € 35,-

    Löst Anspannung im Kiefer, Kopf- und Nackenbereich.

  • Wohltuende Hand- und Fußmassage als kleine Auszeit für oft vernachlässigte Körperbereiche
    Hand- & Fußmassage - 30 Minuten
    € 35,-

    Eine Wohltat für oft vernachlässigte Bereiche.

  • Klassische Rückenmassage zur Lockerung von Verspannungen in Schultern und Rücken
    Rückenmassage - 30 Minuten
    € 35,-

    Klassische Massage zur Lockerung von Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich.

  • Intensive Wohlfühlmassage für Rücken, Hände und Füße in 50 Minuten
    Rücken-, Hand- & Fußmassage - 50 Minuten
    € 60,-

    Die intensive Zuwendung für Rücken, Hände und Füße.

  • Ausgiebige Ganzkörpermassage von Kopf bis Fuß für vollkommenes Loslassen
    Ganzkörpermassage - 60 Minuten
    € 70,-

    Eine ausgiebige Massage von Kopf bis Fuß für vollkommenes Loslassen.

  • Hinweis Anfahrtkosten: Für die mobilen Öl-Massagen fallen ab dem 16. Kilometer Anfahrt zusätzliche Kosten von 1,00 € pro gefahrenem Kilometer an.

Dein Kontakt zu mir

Ich freue mich darauf, dich in deiner Auszeit zu begleiten. Schreib mir oder ruf einfach an.

Fon: 04662 977 968 8
Mobil: 0176 644 302 88

E-Mail: birger(et)bj-thaimassage.de

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Was Klienten sagen

Manche Erfahrungen lassen sich am besten mit den Worten derer beschreiben, die sie selbst gemacht haben.

Ich wurde in angenehmer Stimmung von Birger und seinem liebevoll vorbereiteten Raum empfangen. Zunächst stiegen wir in ein Gespräch ein, um zu schauen, worin meine Bedürfnisse hauptsächlich liegen. Ich fühlte mich gehört und gesehen. Anschließend durfte ich auf der Matte die Augen schließen und mich vertrauensvoll in Birgers Thai Yoga Massage fallen lassen.

In kürzester Zeit war ich tiefenentspannt und konnte so die gesamte Massage im Hier und Jetzt genießen, kam mehr und mehr bei mir an und der Kopf wurde komplett still. Etwas, das mir ansonsten nicht besonders gut gelingt.

Währen der Massage zeigte mein Körper deutlich, wo Verspannungen und Schmerzpunkte lagen. Durch die Massage und das tiefe Atmen war im Anschluss jede im Vorwege gespührte Irritationen im Körper verschwunden, der Geist war ruhig, ich war ganz bei mir.

Eine Sensation! Birger gab die Massage mit einer großen Professionalität, nahm jede Grenze meines Körpers wahr und ich konnte mich komplett ins Vertrauen geben.

Von Herzen Danke für diese wundervolle Erfahrung! Ich komme wieder!

Ich hatte das Glück, im Februar bei Birger seinem Workshop zur Thai Yoga Massage für Paare dabei zu sein. Besonders angenehm war die ruhige Atmosphäre und die praktischen Tipps für zuhause. Absolut empfehlenswert! Wer sich gemeinsam mit Partner*in etwas Gutes tun möchte, sollte diesen Workshop auf keinen Fall verpassen.

Absolut empfehlenswert
Endlich konnte ich mal wieder entspannen. Ich durfte „fliegen“ und lernte zu vertrauen, gehalten zu werden, schlussendlich zu entspannen und los zu lassen. AcroYoga war eine völlig neue Erfahrung. Danke hierfür und auch für die folgende Massage, die die gewonnene Entspannung weiter vertiefte.
Aufgrund Birgers freundlichen, in sich ruhenden, vertrauenswürdigen Wesens fühlt mich mich perfekt aufgehoben

Ich habe mich bei Birger von Anfang an sehr wohlgefühlt. Seine Thai-Yoga-Massage war äußerst professionell und gleichzeitig angenehm diskret. Besonders schön fand ich die empathische und einfühlsame Art – Birger hört aufmerksam zu und ging sehr auf meine Bedürfnisse ein.

Seine Behandlung war spürbar individuell auf mich abgestimmt und hat mir eine tiefe Entspannung geschenkt. Genau das, was ich gebraucht habe. Vielen Dank für diese wohltuende Erfahrung – ich komme gerne wieder. 🌿

Die Massage war der Hammer. Konnte mich fallen lassen. So habe ich eine Massage noch nie erlebt. Danke, freue mich auf den nächsten Termin.

Sehr gute Massage!
Sehr zu empfehlen!
Lasse mich regelmäßig durchkneten und spüre die Unterschiede!
Einfach mal testen und genießen 🙂

Ich habe mich während der gesamten Thai-Yoga-Massage sehr wohl und bestens aufgehoben gefühlt. Birger schafft von Anfang an eine ruhige, angenehme Atmosphäre, in der man sofort abschalten kann. Die Behandlung war sehr achtsam, gleichzeitig aber auch wirkungsvoll – genau die richtige Mischung aus Dehnung, Druck und Entspannung.

Besonders interessant fand ich, dass ich während der Massage meinen Fitness-Tracker getragen habe: Mein Ruhepuls ist im Laufe der Behandlung deutlich nach unten gegangen, was für mich ein schönes, messbares Zeichen dafür war, wie sehr mein Körper entspannen konnte.

Bei seinen Kursen und Massagen fühlt man sich wohl. 🤗
Freundliche Menschlichkeit trifft fachliche Kompetenz. 👍🏼
Egal was – gerne wieder! 💯

Nur zu empfehlen. Hab durch eine Behinderung immer Probleme mit Schmerzen, Muskelverkrampfungen und der Beweglichkeit, dagegen hilft die Thai-Yoga-Massage super. Birger gestaltet das sehr individuell und geht auf die Problematik bei mir super ein.

Es tut einfach nur gut und ist für mich wesentlich besser, als eine normale Massage, da auch noch die Beweglichkeit verbessert wird.

Zum uneingeschränkt wohl fühlen und absolut empfehlenswert!
Ich freu mich auf’s nächste Mal!

Der beste Masseur. Ich fühle mich ich immer sehr gut aufgehoben bei ihm. Nur zu empfehlen.

Ich hatte vor einer Weile eine Thai-Yoga Massage bei Birger. Diese war rund um schön aufgebaut, eingeleitet und wohltuend gewesen. Gerne komme ich wieder.

Es ist jetzt schon einige Wochen her, dass ich bei Birger eineThai-Yoga-Massage bekommen habe. Ich war erstaunt, wie beweglich ich trotz meiner Parkinson-Erkrankung noch bin. Es war eine schöne, nachhaltige und intensive Erfahrung, die ich jedem empfehlen kann. Mir hat die Massage extrem gut getan und ich werde sicher noch öfter Birgers angebotene Dienstleistungen in Anspruch nehmen.

Das war die beste Massage die ich je erfahren durfte. Ich bin eigentlich ein sehr verkopfter Mensch und kann mich nur schwer entspannen. Doch die Massage bei Birger hat mich so runter gefahren, dass ich kurz eingeschlafen bin. Sowas ist mir noch nie passiert und ich muss sagen ich hätte es früher auch nie zugelassen. Doch diese Massage war extrem entspanntend.

Ich war kürzlich bei Birger zur Thai-Yoga-Massage.
Eine Zeit lang vertrauensvoll die Kontrolle abgeben, ihm die Führung über den eigenen Körper überlassen… loslassen… entspannen. Nicht immer leicht, aber ein befreiendes Gefühl. Birger macht es einem leicht.
Am Ende war ich total entspannt und hatte ein seliges Lächeln im Gesicht.
Tags drauf bemerkte ich zu meinem Erstaunen Veränderungen an meinem Körper. Vormals verkrampfte Muskeln waren es nicht mehr.
In den nächsten Tagen stellte ich beim Sport deutliche Verbesserungen an meiner Flexibilität fest. Beim Spagat kam ich nun problemlos fast auf den Boden!!!
Die Entspannung und das Wohlgefühl nach 90 Minuten gefühlt inniger Umarmung war schon wundervoll, aber das dann…! Ehrlich gesagt – mit solch weitreichenden Auswirkungen hätte ich nie gerechnet.
Fazit: Ich will nochmal.

Ich bin jetzt schon länger regelmäßig zur Ganzkörpermassage bei Birger und habe gestern das erste Mal die Thaiyogamassage ausprobiert.Ich hatte keine Ahnung,was mich erwartet und ich gebe zu,am Anfang war es etwas merkwürdig,wenn man es nicht kennt.Aber nach kurzer Zeit konnte ich mich darauf einlassen und auch loslassen…
Entspannung kannte ich ja schon von den Massagen,aber das war nochmal um einiges tiefer.Fakt ist,dass ich mir fürs nächste Mal einen Chauffeur suchen werde😉
Ich kann nur jedem empfehlen,es mal selbst auszuprobieren ☺️

Ich möchte Danke sagen, für ein unglaublich positives Erlebnis, dass ich bei Birger Jensen und dem Acro Yoga erleben durfte. Vor dem Acro Yoga hatte ich Verspannungen am unteren Rücken und fühlte mich unsicher, ob ich mir das Acro Yoga überhaupt zutrauen kann. Durch die ruhige, sichere Anleitung durch Birger war es überhaupt kein Problem, loszulassen. Es fühlte sich für mich einfach nur leicht und frei an, als würde ich Fliegen! Ein tolles Gefühl.
Danach war mein ganzer Körper gedehnt und ohne Schmerzen. Einen Tag später hatte ich Muskelkater am Bauch, den Beinen und den Armen.
Vielen Dank Birger und ich kann diese Form des Yoga nur empfehlen und ich fühlte mich bei Birger sicher und aufgehoben!

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